Vamos lá deixar a negatividade de segunda-feira e focar em coisas alegres e positivas!

Semana para organizar, muito trabalho para não variar...

O que importa é estabelecer objectivos que sejam realistas e cumprir!

O meu esta semana será...

Incorporar algumas rotinas mais saudáveis no que toca ao deitar. 

Voltar a ler, nem que sejam 2 páginas à noite... Um chá na mão... Eliminar o telemóvel neste período...

Parece-me um cenário ideal. 

O que fazem vocês antes de dormir?