Começar a semana com optimismo!
Vamos lá deixar a negatividade de segunda-feira e focar em coisas alegres e positivas!
Semana para organizar, muito trabalho para não variar...
O que importa é estabelecer objectivos que sejam realistas e cumprir!
O meu esta semana será...
Incorporar algumas rotinas mais saudáveis no que toca ao deitar.
Voltar a ler, nem que sejam 2 páginas à noite... Um chá na mão... Eliminar o telemóvel neste período...
Parece-me um cenário ideal.
O que fazem vocês antes de dormir?