Há treinos... E dias de bater recordes pessoais... Só 25 minutos mas 2k no mesmo tempo onde fiz 1.5... É possível em tão pouco tempo ver estes resultados? Estou pasmada.. O aquecimento que antes me parecia já o inferno aguentei bem... No treino só aos 20 minutos comecei a ficar já em estado de caos... Para o próximo treino já sei.. Nível acima para o aquecimento e para treino... Tenho que manter o esforço se não não há resultados!