Ontem depois de um final de tarde com uma dor de cabeça incrível e na viagem para casa, os medos bateram... de que chegasse a casa e o desejo de sentar o bum bum no sofá fosse maior do que saltar para a eliptica. 

Fui no caminho a ouvir músicas que me inspiram verdadeiramente... Nos proximos dias sempre ao final do dia vou apresentar-vos algumas...

Cheguei a casa e sem qualquer dúvida calcei os ténis e dominei a eliptica...

O meu objectivo do dia eram 20 minutos...

Fiz 25! ultimos 5 em ritmo mais suave. Mas fiz!

Isto porque começou a música certa na altura dos 20 minutos e pensei... tu consegues mais um bocadinho!

E consegui... quebrar records pessoais sempre me soube bem... nesta área da minha vida nunca os tinha quebrado. As outras sempre se sobrepuseram a este objectivo.

Agora não... Agora sou o que faço, e tenho feito, tenho cumprido e tenho superado... e sabe tão bem!